狭心症

狭心症は自覚症状がないうちに発症する場合もある病気です。

日頃から食生活の見直しをしたり、十分に睡眠をとったり、

ストレスを溜めないようにするなど健康維持に努めるようにして、

狭心症予防を心がけましょう。

狭心症の自覚症状のひとつに肩こりがあります。

心臓の病気と肩こりが関係あるの？と、不思議に思う人も多いと思いますが、

左の肩こりが気になるようなら注意が必要です。

急に左肩が凝りだすようなら、注意しましょう。

会社などで定期的に検診を受けている人は健康状態を把握しやすいですが、

普段病院で検診を受けることの少ない人は

体のちょっとした異変も見逃さないよう注意が必要となります。

肩こりは疲れが溜まったり、ストレスが溜まることでも起こりますが、

血行不良となって肩こりが起こります。

血行不良は狭心症の原因ともなりますので、

強い肩こりは危険信号のひとつとなるのです。

狭心症はストレスも関係しています。

強いストレスを感じると一時的に血圧が上がることがあります。

狭心症の人がストレスを感じると

血圧が上がりやすくなることもありますので気をつけましょう。

日頃から家庭用の血圧計でチェックするなど健康管理を行うようにしましょう。

交感神経の異常から不整脈になることもありますので、

耳鳴りがしたりめまいが激しい場合は注意しましょう。

左の肩は心臓にも近い場所ですから、

左肩の凝りが続くようなら医師に相談してみるようにしましょう。

肩が凝るようなことをしていないのに肩こりが続く場合は、

早めに受診するようにしましょう。

狭心症は高血圧なども関係している場合が多い病気です。

コレステロール値の高い食品は摂取しないようにするなど、

生活環境や食生活にも気を配るようにしましょう。